书画

音乐养生，书画益寿，大连养老机构小编告诉您：养身必养心，养心必宁静，宁静必练气，练气必学书法。书法与静功的关系。“静中求动，形神如一”，“心静体松，以意引气”，书画能够养气，也能助气。书画是看不见的“静功”和看的见的“动功”。练习书画要求全身投入，一心一意，排除杂念，平稳呼吸，意守丹田，将自身的感觉，通过柔软的毛...